топинамбур при желчекаменной

Помогите развиться сайту! Упомяни статью в социальной сети! Оставь свой комментарий.. Есть вопросы? Задайте в комментариях

Если, вам понравился рецепт, чтобы не пропустить, что-то новое.

 А как готовите вы ? Поделитесь своим рецептом.

6. Оставим под крышкой, чтобы все пропиталось на десять минут. Когда будете раскладывать пюре из картофеля и топинамбура по тарелкам присыпьте сверху зеленью.

5. Сливаем воду, оставляя совсем немного. Мнём вилкой, затем положим сливочное масло, посолим.

4. Заливаем водой, чтобы едва покрывало. Варим до готовности.

3. Режем кубиками топинамбур в казанок. Туда же отправляется нарезанный лук.

2. Помоем под проточной и тщательно с щёткой почистим от земли клубни топинамбура. Верхнюю кожицу не чистим ножом, а чистим щёткой под проточной водой. В шкурке содержатся большинство витаминов.

1. Помоем, почистим, затем нарежем кубиками картофель в казанок.

 Как же готовить из топинамбура? Так как он имеет своеобразный вкус, то лучше начинать готовить его вместе с картофелем.

 Отличное блюдо - пюре из картофеля и топинамбура для похудения можно готовить осенью и в начале зимы. Про картофель мы знаем, наверное, уже все. А, вот топинамбур или земляная груша часто растет на огорадах как сорняк, или декоративное растение. Но его корни невероятно полезны при диабете, заболеваниях желчного пузыря и печени, ожирении. Великолепный состав микроэлементов делает его незаменимым и для здорового человека.

Рецепт приготовления картофельного пюре с топинамбуром:

одна маленькая луковица

три-четыре веточки петрушки

25 гр. - сливочное масло

400 гр. - картофель

200 гр. - топинамбур

Пюре из картофеля и топинамбура для похудения

Пюре из картофеля и топинамбура для похудения

Пюре из картофеля и топинамбура для похудения | Кулинарные рецепты для детей